▌內容介紹
★作者夫妻以自己的親身經驗，教你如何輕鬆減醣瘦身！
★能「愉快地持續」，正是減重的一大秘訣！
一對住在秋田的夫妻已經邁入40歲，想要「兩人一起變長壽」，於是決定開始低醣減重。接著，3個月後，兩人都成功瘦下10kg。能愉快地持續正是減重的秘訣，就算是低醣也能得到口腹滿足的便當，到底長怎樣？
★能「愉快地持續」，正是減重的一大秘訣！
一對住在秋田的夫妻已經邁入40歲，想要「兩人一起變長壽」，於是決定開始低醣減重。接著，3個月後，兩人都成功瘦下10kg。能愉快地持續正是減重的秘訣，就算是低醣也能得到口腹滿足的便當，到底長怎樣？
共129頁
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Raven
2020/08/22
低醣真的是一個比較能長期維持的飲食方法。本書圖文並茂，輕鬆可愛。可以吃到可愛的便當很幸福。
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